ZOOM-KLASSEN

Wir bleiben zuhause! Um das Angebot in Zeiten von Corona weiterhin bereitzustellen und damit einen wichtigen Beitrag für unsere Gesundheit zu tun, biete ich NEU auch Zoom-Kurse für zuhause an. 
So meldest du dich an:
1. Anmeldung via "Anmelde-Button" unten.
2. Schreibe mir eine E-Mail - im Betreff den Namen des gewünschten Kurses.
3. Du erhältst dann automatisch den Teilnahmelink von Zoom.
4. Die Zahlungsinformationen erhältst du ebenfalls via Mail. 
Zahlbar via Twint oder E-Banking.
Rückbildungsyoga mit Baby

Montag 10.30-11.30 Uhr

Rückbildungsyoga

mit Baby

Rückbildungskurs mit Yoga-Elementen, Beckenboden-Übungen, Stretching, Kraft- & Stabilitäsübungen.

Einstieg ab 6-10 Wochen nach Geburt (Voraussetzungen hier)

Zoom-Preis: 16 CHF

MAMAKLUB-52.jpg

Sonntag 08.45-09.45 Uhr

Mumfit

Kraft & Stabilität

Ein Home-Workout ohne Equipment für junge Mamas, die die Rückbildung abgeschlossen haben und jetzt effektiv & schonend Kraft & Fitness aufbauen wollen.

Einstieg nach der Rückbildung oder circa 6 Monate nach Geburt.

Zoom-Preis: 16 CHF

mamaklub-115.JPG

Sonntag 10.00-11.00 Uhr

Yoga x Klub der Sportfreunde

Mobility & Entspannung

Yoga mit Klub der Sportfreunde. Diese Stunde löst muskuläre Verspannungen, verbessert die Mobilität und bringt dir insgesamt mehr Ruhe und Entspannung! Die perfekte Stunde um die Woche auszuklingen. Auch für Anfänger geeignet. 

Für KdS-Member im Abo inbegriffen.

Zoom-Preis für Externe: 10 CHF

Du brauchst

- einen Laptop

- Yogamatte oder weiche Unterlage

- Platz & Ruhe

- evtl. einen Yogablock / Decke

Preis-Pakete

1h: 16 CHF

5er Paket: 70 CHF

10er Paket: 140 CHF

Zahlungsmöglichkeiten*

- via Twint

- E-Banking

Zahlungsdetails erhältst du bei der Erstanmeldung via E-Mail.

  • Yoga Playlist
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon